Alimentazione e Ricette
(41)Consigli per Nutrirsi in modo Sano e Gustoso
Oscar Wilde lo sapeva bene: “l’unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi”. È cosa c’è di meglio che cedere a golose tentazioni? Per fortuna non sempre gustoso significa poco sano! In questa sezione infatti troverai tante idee per cucinare ricette sane ma sfiziose, consigli per una sana alimentazione e approfondimenti. Grazie agli articoli scritti dai nostri esperti, e scoprirai che il che il cibo non è un nemico ma un alleato per una vita sana senza rinunce.
Vitamina C liposomiale e tradizionale: differenze a confronto
Confronto di biodisponibilità della vitamina C, assorbimento (plasma/leucociti), tollerabilità ed efficacia: quale scegliere e quando.
Cosa Mangiare per rafforzare il Sistema Immunitario: Una guida pratica
In una stagione come l'autunno o l'inverno in cui raffreddori, influenze e malanni di stagione sono dietro l'angolo, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel benessere quotidiano di adulti e bambini.
Dieta chetogenica: cos’è, cosa mangiare e come seguirla correttamente
Negli ultimi anni, la dieta chetogenica ha conquistato un ruolo centrale tra le strategie alimentari per dimagrire in modo rapido e per migliorare alcuni parametri metabolici importanti.
Come leggere le etichette nutrizionali: Tutte le voci
Quante volte ti è capitato di prendere un prodotto al supermercato e fissare la tabella nutrizionale senza capire davvero cosa ti stia dicendo? Al supermercato si viene bombardati di offerte, slogan salutistici ed etichette, ma sai come leggerle nel modo giusto?
Allergie alimentari: tutto quello che devi sapere su cause, sintomi e rimedi
Riconoscere i segnali di un’allergia alimentare, saperne individuare le cause, comprenderne i sintomi e adottare i giusti rimedi è fondamentale per vivere serenamente e in sicurezza
Glutine: Cos’è e quali alimenti lo contengono?
Il termine “glutine” è diventato sempre più diffuso negli ultimi anni, suscitando interesse e preoccupazione in tantissime persone. Nel nostro paese sono più di 100mila le persone affette da malattia celiaca e tante altre sono quelle che non sanno di esserne affette. In questo articolo di Dr. Max, esploreremo cos'è il glutine, il suo ruolo nella dieta, quali cibi lo contengono e se può avere effetti...
Che cosa mangiare in caso di colon irritabile?
La sindrome del colon irritabile (chiamata anche sindrome dell’intestino irritabile o IBS) è un disturbo gastrointestinale piuttosto comune caratterizzato da un insieme di disordini funzionali dell’intestino.
Allergia all’Istamina: dove è contenuta, cosa mangiare e cure
L’istamina è una molecola naturale coinvolta in numerosi processi biologici, tra cui la risposta immunitaria, la digestione e la regolazione del sonno. Tuttavia, quando il corpo non riesce a smaltirla correttamente, possono manifestarsi disturbi e reazioni fastidiose