Alimentazione e Ricette
(37)Consigli per Nutrirsi in modo Sano e Gustoso
Oscar Wilde lo sapeva bene: “l’unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi”. È cosa c’è di meglio che cedere a golose tentazioni? Per fortuna non sempre gustoso significa poco sano! In questa sezione infatti troverai tante idee per cucinare ricette sane ma sfiziose, consigli per una sana alimentazione e approfondimenti. Grazie agli articoli scritti dai nostri esperti, e scoprirai che il che il cibo non è un nemico ma un alleato per una vita sana senza rinunce.
Dieta per Diabetici: Cosa Mangiare e Cosa Evitare
Il diabete è una condizione cronica che interessa milioni di persone in tutto il mondo, richiedendo una gestione attenta e costante. Il diabete è una patologia che richiede cure particolari, soprattutto per quanto riguarda l'alimentazione. Seguire una dieta per diabetici adeguata non solo aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili, ma può anche prevenire complicanze a lungo termine,...
Che cosa mangiare in caso di colon irritabile?
La sindrome del colon irritabile (chiamata anche sindrome dell’intestino irritabile o IBS) è un disturbo gastrointestinale piuttosto comune caratterizzato da un insieme di disordini funzionali dell’intestino.
Glutine: Cos’è e quali alimenti lo contengono?
Il termine “glutine” è diventato sempre più diffuso negli ultimi anni, suscitando interesse e preoccupazione in tantissime persone. Nel nostro paese sono più di 100mila le persone affette da malattia celiaca e tante altre sono quelle che non sanno di esserne affette. In questo articolo di Dr. Max, esploreremo cos'è il glutine, il suo ruolo nella dieta, quali cibi lo contengono e se può avere effetti...
Quali sono i Pro e i Contro della Dieta Mediterranea (o Dieta Cretese)?
La Dieta Mediterranea, nota anche come Dieta Cretese, è spesso celebrata come uno dei regimi alimentari più sani al mondo. Quando si parla di pro e contro della dieta mediterranea, è importante comprendere a fondo i vari aspetti di questo regime alimentare. In questo articolo, esamineremo in dettaglio i vantaggi e gli svantaggi della dieta mediterranea, rispondendo a domande comuni come: “La dieta...
6 alimenti da mangiare per combattere la stanchezza
Nella frenesia della vita quotidiana, ci sono momenti in cui ci sentiamo esausti e abbiamo bisogno di un rapido boost di energia per affrontare le sfide della giornata.
Quali sono i cibi consigliati per un’abbronzatura perfetta?
Hai mai pensato di preparare la pelle all’estate partendo da ciò che metti in tavola? Forse non lo sai ma alimentazione e abbronzatura vanno a braccetto e alcuni alimenti possono aiutarti non solo a proteggere la pelle dall’azione dei raggi solari ma anche ad ottenere un’abbronzatura migliore e che dura più a lungo.
Che cos’è la piramide alimentare?
La piramide alimentare è uno strumento visivo che aiuta a comprendere quali alimenti consumare quotidianamente e in quale quantità per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato
Dieta e Depressione: cosa mangiare per essere felici?
Quante volte l’idea di metterci a dieta ci fa calare in uno stato di…profonda depressione? E se invece invertissimo l’ordine degli addendi cambiando il risultato? Ecco che nasce la soluzione perfetta: una dieta che combatte la depressione (senza rinunciare alla linea). L’alimentazione influenza il nostro organismo ed il nostro benessere ma non solo quello fisico…ma anche mentale