25a settimana di gravidanza: sviluppo del bambino e salute della mamma
Sei entrata nella venticinquesima settimana di gravidanza! Il tuo corpo continua cambiare per adattarsi alla crescita del tuo bambino. In questo periodo, potresti notare alcuni sintomi e cambiamenti fisici significativi.
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Sviluppo del bambino durante la venticinquesima settimana di gravidanza
A 25 settimane il tuo bambino fa progressi incredibili! In questo momento misura circa 35 cmq e pesa intorno ai 700/800 grammi. Sta prendendo un aspetto simile a quello di un neonato grazie al grasso sottocutaneo e alla presenza di capelli, sopracciglia e ciglia che ogni giorno che passa diventano più definite. Alla fine della 25° settimana gli occhi del tuo piccolo saranno sviluppati e potrà aprirli e chiuderli. In questa fase il tuo bambino ha ancora spazio per muoversi e per questo lo sentirai cambiare spesso posizione ma tra poco lo farà meno perché crescendo avrà meno spazio a sua disposizione per fare ginnastica.
Cambiamenti del corpo della mamma nella 25a settimana di gravidanza
Alla 25° settimana potresti notare un aumento del peso più marcato. La tua pancia diventa sempre più evidente e la tua postura potrebbe subire cambiamenti per compensare il peso del bambino portando talvolta da un leggero mal di schiena.
Sempre in questa fase potresti sentire la pelle tirare soprattutto a livello dell’addome. Fondamentale è mantenerla elastica e nutrita per evitare la comparsa di smagliature.
Ci sono sintomi che si manifestano?
Altri sintomi frequenti alla 25° settimana di gravidanza sono:
- Mal di schiena
- dolori ai fianchi
- Fiato corto
- Gambe e piedi gonfi
- Bruciore di stomaco
- Difficoltà digestive
- Smagliature
- Sbalzi d’umore
Quanto è grande la pancia alla 25a settimana?
A 25 settimane la tua pancia è ben evidente. Durante le visite il ginecologo effettuerà una serie di misurazioni per valutare che tutto stia procedendo nella direzione giusta.
Integratori e venticinquesima settimana di gravidanza
Durante i nove mesi di gravidanza è abbastanza comune sperimentare sbalzi d’umore, ansia o stati di irritabilità a causa delle variazioni ormonali e dei pensieri legati a questa nuova fase della vita. Alcuni rimedi naturali come il biancospino, la camomilla, la valeriana o la passiflora sono noti per le loro proprietà calmanti e rilassanti e potrebbero rappresentare una possibile soluzione per migliorare l’umore e ridurre lo stress. Tuttavia, nonostante siano naturali vanno assunti con assoluta attenzione e cautela e solo dopo aver consultato il tuo ginecologo.
Curiosità e falsi miti per la mamma durante la 25a settimana
Il pesce è fonte di proteine, acidi grassi omega-3 e altri nutrienti importanti per lo sviluppo del cervello e degli occhi del bambino. Tuttavia, alcune varietà di pesce possono contenere mercurio, un metallo pesante che, quando ingerito in quantità elevate, può essere nocivo sia per te che per il feto. Il mercurio può infatti, influenzare negativamente lo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del bambino.
Per ridurre al massimo l'esposizione, si consiglia di evitare i pesci con alti livelli di mercurio come ad esempio il pesce spada, il tonno, palombo, verdesca, luccio e molluschi. Preferisci invece pesci a basso contenuto di mercurio, come salmone, sardine, aringa, acciughe e trota. Anche il pesce azzurro è un'ottima scelta grazie ai suoi elevati livelli di omega-3.
Le linee guida raccomandano di consumare due o tre porzioni di pesce a settimana, alternando varietà sicure. In caso di dubbi, puoi sempre consultare il tuo medico per ricevere raccomandazioni personalizzate.
