13a settimana di gravidanza: sviluppo del bambino e salute della mamma
Benvenuta nella tredicesima settimana, ultima settimana del primo trimestre. Da questo momento inizia il periodo più bello…con buone probabilità i fastidi legati ai primi mesi inizieranno a scomparire e potrai finalmente goderti a pieno questo viaggio insieme al piccolo che cresce dentro di te
Indice dei contenuti
- Sviluppo del bambino durante la tredicesima settimana di gravidanza
- Cambiamenti del corpo della mamma nella 13a settimana di gravidanza
- Integratori e tredicesima settimana di gravidanza: benessere capelli
- Curiosità e Falsi miti sulla perdita dei capelli nella 13a settimana di gravidanza
- Domande frequenti
Sviluppo del bambino durante la tredicesima settimana di gravidanza
Il tuo bimbo è grande come pesca, è lungo circa 7 cm e pesa più o meno 20 grammi. Alcuni organi si stanno sviluppando, altri sono già formati e funzionanti; tra questi il pancreas che produce insulina, il fegato che sta già lavorando per produrre i globuli rossi e i reni che producono urina.
Il tuo piccolo ora inizia a stendere le sue gambine e le sue piccole braccia e avendo ancora molto spazio a sua disposizione può girovagare in libertà incuriosito dagli stimoli provenienti dall’esterno.
In questa fase della gravidanza compare sul suo corpo del feto la prima peluria chiamata lanugo, molto sottile e soffice dalle importanti funzioni termoregolatrici e protettive.
Cambiamenti del corpo della mamma nella 13a settimana di gravidanza
A questo punto della gravidanza potresti vedere la tua pancia più rotonda e potresti aver voglia di indossare indumenti più confortevoli.
Il tuo seno sta aumentando di volume e inizia a produrre un liquido chiamato colostro, ricco di sostanze nutritive che serviranno come nutrimento del tuo piccolo, subito dopo la nascita.
Da questo momento, inizierai ad aumentare di peso più rapidamente, quindi stai attenta a non esagerare con gli spuntini e a non dimenticare di fare regolare attività fisica
Ci sono sintomi che si manifestano?
I sintomi che si manifestano con maggior frequenza alla 13° settimana sono:
- Necessità di urinare spesso
- Doloretti addominali
- Sensazione di seno teso o doloroso
A parte la presenza di questi sintomi, che generalmente sono di lieve entità, da questa settimana inizia il periodo più piacevole della gravidanza. Se hai sofferto di nausea, tranquilla, da ora diventa meno frequente e inizi a sentirti anche più energica.
Quanto è grande la pancia alla 13a settimana?
Alla 13° settimana il tuo utero è grande come un’arancia, la tua pancia però può essere più o meno evidente a seconda della tua conformazione fisica e del numero di gravidanze che hai avuto prima di questa. In ogni caso noterai un giro vita meno segnato e la pancia più rotonda.
Integratori e tredicesima settimana di gravidanza: benessere capelli
L’uso di integratori alimentari in gravidanza è sempre da valutare con il proprio ginecologo poiché non tutti gli integratori sono consigliati. Anche quando 100% naturali, potrebbero contenere sostanze non adatte a donne in dolce attesa. Un esempio sono gli integratori per i capelli, spesso a base di biotina, zinco, silicio, ferro, vitamina c o altri estratti naturali che in altre situazioni non presentano nessuna controindicazione. Tuttavia, in gravidanza è bene consultare il medico, il quale valuterà la situazione e consiglierà come intervenire nel modo più opportuno senza correre rischi. In ogni caso, in presenza di capelli secchi, tendenti alla caduta o meno voluminosi, non è necessario aspettare il parto per rimediare; basta adottare soluzioni alternative come shampoo fortificanti, volumizzanti e balsami nutrienti.
Curiosità e Falsi miti sulla perdita dei capelli nella 13a settimana di gravidanza
I tuoi capelli possono cambiare in gravidanza e questo è un dato di fatto! Possono diventare splendidi, lucenti e folti grazie all’azione degli ormoni estrogeni oppure, possono diventare più fini, secchi e tendenti alla caduta. In quest’ultimo caso le cause potrebbero essere legate a variazioni ormonali, carenze nutrizionali o alla sospensione della pillola anticoncezionale. Fortunatamente se anche ti dovessi trovare in quest’ultima situazione, ricorda che è solo temporanea e che puoi prendere provvedimenti senza mettere a rischio la tua salute o quella del tuo piccolo. Come? Ecco qualche consiglio:
- Non dimenticare di consumare cibi ricchi di vitamine e minerali (es. frutta, verdura ecc.)
- Quando ti lavi i capelli massaggia per qualche minuto il cuoio capelluto in modo da stimolare la circolazione;
- Usa solo shampoo delicati, privi di sostanze aggressive che possono indebolire ulteriormente i capelli.
- Se possibile evita tinture che potrebbero indebolire ulteriormente i capelli.
Domande frequenti
Indice dei contenuti
- Sviluppo del bambino durante la tredicesima settimana di gravidanza
- Cambiamenti del corpo della mamma nella 13a settimana di gravidanza
- Integratori e tredicesima settimana di gravidanza: benessere capelli
- Curiosità e Falsi miti sulla perdita dei capelli nella 13a settimana di gravidanza
- Domande frequenti