37a settimana di gravidanza: sviluppo del bambino e salute della mamma
Ormai ci siamo! Sei arrivata alla trentasettesima settimana di gravidanza, il tuo corpo ormai è pronto e il tuo bambino sta facendo gli ultimi preparativi per l'incontro tanto atteso.
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Sviluppo del bambino durante la trentasettesima settimana di gravidanza
A questo punto, il tuo bambino è praticamente quasi “a termine” e se dovesse decidere di nascere adesso non ci sarebbero grossi rischi perché sarebbe già in grado di affrontare la vita al di fuori dell’utero. Il suo peso si aggira intorno ai 2,7 kilogrammi e misura tra i 47 e 50 cm. I suoi organi sono ormai completamente sviluppati, in particolare i suoi polmoni sono ormai pronti per funzionare anche all’esterno. In questa fase, la testa del tuo piccolo potrebbe essere rivolta verso il basso con la schiena verso l’esterno e il mento appoggiato al petto. Questa posizione facilita il passaggio nel canale del parto. Ormai è pronto a conoscerti sta solo finendo di “mettere in ordine” le ultime cose. Ogni giorno che passa contribuisce alla sua crescita e sviluppo, ma la sua capacità di adattarsi alla vita fuori dall'utero è ormai consolidata
Cambiamenti del corpo della mamma nella 37a settimana di gravidanza
Se sei stanca e affaticata e ormai inizi a sentire tutto il peso del pancione, considera che il tuo corpo è in entrato in modalità “conto alla rovescia”, quindi tieni duro perché manca davvero poco. Alla trentasettesima settimana l’utero è al suo massimo ingombro e la tua pancia ora è più bassa rispetto a prima, questo a causa della posizione del feto. L’abbassamento della pancia potrebbe da un lato facilitare la respirazione dall’altro potrebbe causarti qualche fastidio alla schiena e aumentare la pressione sulla vescica portando ad una maggiore frequenza di minzione. Altri sintomi che potrebbero manifestarsi in questa fase sono:
- Contrazioni di Braxton Hicks: Queste contrazioni di preparazione diventano più frequenti e intense. A differenza delle contrazioni vere, sono irregolari e tendono a calmarsi quando cambi posizione.
- Difficoltà a dormire: Tra il pancione, i movimenti del bambino e l'ansia per il parto, il sonno può essere disturbato. Pratica tecniche di rilassamento e cerca posizioni comode per il sonno (il lato sinistro è spesso consigliato).
- Perdite vaginali di colore bianco allo scopo di “proteggere” il canale del parto. Tuttavia, se noti perdite di colore rosato o marrone, potrebbe essere il tappo mucoso che si stacca, segnale che il parto potrebbe essere vicino.
- Vampate di calore intenso, dovute all’aumento del volume sanguigno
- Perdite di liquido giallastro (colostro) dal seno.
Consigli per la mamma durante la 37a settimana
È arrivato il momento di preparare la borsa per il parto! È vero che c’è ancora tempo ma è sempre bene non farsi trovare impreparate.
Ecco una lista che può aiutarti a non dimenticare tutto quello di cui avrai bisogno quando sarai in ospedale:
- Cartella clinica e documenti: non dimenticare di portare con te i documenti di identità e la cartella della gravidanza
- Abbigliamento: ricorda di portare una camicia da notte per il parto (comoda e aperta sul davanti), almeno altre due camicie da notte per i giorni dopo la nascita, una tuta o un cambio comodo per quando ti dimetteranno. Ricorda anche un paio di ciabatte e un golfino/vestaglia a seconda della stagione.
- Indumenti intimi postparto, come gli slip postparto monouso o in tessuto non tessuto
- Assorbenti specifici per il postparto
- Prodotti per la tua cura personale, come deodorante, detergente viso e corpo, crema idratante, spazzola per capelli ecc.
- Accessori per l’allattamento, come un reggiseno specifico ed eventuali coppette assorbilatte
- Abbigliamento per il tuo piccolo, almeno un paio di tutine o body di cotone, un cappellino, un paio o due di calzine e una copertina.
- Caricatore del telefono per averlo sempre carico quando dovrai immortalare i primi momenti con il tuo piccolo!!
