Cosa posso prendere per trattare i sintomi di menopausa?

Question

Salve buongiorno! Mi sto sicuramente avvicinando alla menopausa, ho alcuni sintomi che non sto riuscendo a risolvere, come problemi intestinali, circolazione e ritenzione! Ho assunto anche alcuni drenanti per avere un po’ di sollievo ma non mi hanno aiutato!

Answer 1

Salve, grazie per la domanda.

Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica generale ma posso dire che il cambio di assetto ormonale nella Donna, in fase di premenopausa, può in alcuni casi determinare una certa ritenzione idrica.

In questi casi è bene ricalibrare l’idratazione aumentando l’assunzione di acqua; è noto il meccanismo per cui un maggior apporto d’acqua determina un drenaggio dai compartimenti ove ristagna e quindi è bene portare ad almeno 2 litri l’apporto di liquidi. È bene scegliere acqua a basso contenuto di sodio.

Dal punto di vista alimentare è bene selezionare cibi che favoriscano la diuresi quali mirtilli, carciofo, anguria. È necessario anche aumentare l’attività fisica, necessaria per mobilitare i liquidi e consiglio l’attività aerobica quale la camminata, la bicicletta ed il nuoto.

Il drenaggio può essere favorito anche con gesti quotidiani quali l’aggiunzione diSali del Mar Morto Erba Vita nella vasca da bagno; vanno bene 2 cucchiai.

Dal punto di vista dell’integrazione segnalo Drenax Forte al Mirtillo, ricco di sostanze drenanti quali: betulla, ortosifon, té verde, lespedeza, cardo mariano, carciofo, meliloto e centella asiatica, da disciogliere in acqua e da bere durante la giornata.

Al fine di regolarizzare la funzione intestinale e ridurre anche la sensazione di gonfiore addominale posso segnalare Swisse Entero Balance che contiene lactobacilli ed anche Vitamina B1 (utile per il mantenimento in efficienza del metabolismo dei glucidi) e B6 che rafforza il sistema immunitario.

Per una maggiore consapevolezza sulla menopausa, e sui possibili rimedi, ti consiglio la lettura del nostro articolo appositamente redatto.

Consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo dei prodotti che ti accingi a scegliere per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia sia per comunicare la scelta del prodotto che intendi assumere ed anche nel caso in cui i sintomi che ti affliggono dovessero persistere.

Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto.