Ho smesso di fumare e ho preso peso: cosa posso fare

Question

Ho smesso di fumare da 2 mesi circa ,ed ho iniziato a prendere peso quasi 5 kg ho avuto un rallentamento del metabolismo fortissimo visto che ho 52 anni, fra un po' penso che ci sarà la menopausa: mi potete aiutare con qualche cosa per accelerare il metabolismo da poter darmi una smossa. Grazie

Answer 1

Salve, grazie per la domanda.

Innanzitutto voglio congratularmi con te per l'ottima scelta di rinunciare alle sigarette; si tratta di una delle decisioni più importanti per il benessere generale, per la salute dell'apparato cardiovascolare, respiratorio ma anche per la bellezza di pelle e capelli; vedrai a breve tutti i benefici che l'abolizione del fumo di sigaretta comporta.

Lo smettere di fumare ha nelle prime fasi alcuni effetti; innanzitutto l'abitudine della sigaretta può a volte essere sostituita con caramelle, gomme, qualche spuntino in più e questo può incidere sulla bilancia, La nicotina ha tra le altre cose un effetto anoressizzante e quindi può ridurre il senso di fame ma voglio rassicurarti sul fatto che l'aumento di peso è un fenomeno transitorio, assolutamente normale nei primi mesi dopo aver spento l'ultima sigaretta. L'organismo a breve ritornerà a viaggiare con il suo normale ritmo metabolico.

Voglio segnalare, per il controllo del peso e con l'ausilio di una dieta bilanciata, Aboca Fitomagra Libramed che agisce andando a ridurre l'assorbimento di carboidrati a livello intestinale.

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Il prodotto è utile al controllo dei picchi glicemici. IMPORTANTE: Si consiglia di assumere il prodotto ad almeno due ore dall’assunzione di farmaci o integratori vitaminici, per non interferire con il loro assorbimento.

Ti invito anche a leggere il nostro articolo su Sirtuine ed attivazione del consumo energetico

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e l'integratore relativo Yes Sirt a base di Té Matcha, Trigonella e Cacao

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Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia per comunicare le scelte che ti appresti a compiere; saprà consigliarti per il meglio.

Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto