Stitichezza
Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica, e quindi non posso dare un'indicazione precisa, ma posso dire che il gonfiore addominale e la stipsi possono essere determinate da abitudini scorrette oppure un malfunzionamento intestinale. Oltre ad una ridotta funzionalità intestinale è possibile che l'alimentazione non sia adeguata oppure che la sedentarietà incida negativamente sulla funzione intestinale.
Il mio consiglio preliminare è quello di introdurre tutte le abitudini di vita che favoriscono il transito intestinale;
E' necessario
- Aumentare il movimento quotidiano
- Aumentare l'apporto Idrico quotidiano
- Aumentare il tempo di consumo del pasto, mangiando lentamente e masticando meglio
- Aumentare l'apporto di fibre attraverso l'alimentazione
- Diminuire il consumo di alcool (danneggia la mucosa intestinale e provoca disidratazione)
- Riequlibrare la flora batterica intestinale
- Abolire il fumo (danneggia i probiotici e causa gonfiore addominale)
Al fine di aumentare la quota di fibra posso segnalare lo Psyllium
https://www.drmax.it/psyllogel-fibra-pomp-rosa-170g
da assumere quotidianamente. Non crea assuefazione, senza lassativi e senza conservanti. Il prodotto è presente in diversi gusti e puoi scegliere quelli che più ti aggradano.
Segnalo anche un integratore in Fermenti Lattici, utile a ripristinare la flora batterica e la funzione intestinale.
Integratore del DrMax di Fermenti Lattici
https://www.drmax.it/probiomax-10-premium-40-cps
Al fine di ridurre il gonfiore addominale nelle fasi acute può essere in alcuni casi utile l’assunzione di un prodotto a base di simeticone e posso segnalare
Simecrin 40 mg
https://www.drmax.it/simecrin-50cpr-mast-40mg
Ti consiglio anche la lettura del nostro articolo su gonfiore addominale: Cause, Rimedi, Sintomi e Prevenzione
https://www.drmax.it/rimedi-per/gonfiore-addominale
Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto
Domande simili
- Disturbi intestinali
Stitichezza occasionale
Buongiorno, stavo valutando due prodotti per la stitichezza occasionale, e volevo sapere se Melilax microclismi adulti e Melilax supposte sono analoghi e adatti entrambi, in quanto per i microclismi è...
- Disturbi intestinali
Stitichezza pancia gonfia
Buongiorno Soffro di stitichezza da molti anni In più ora ho sempre la pancia gonfia ho già provato innumerevoli prodotti ma appena smetto è peggio di prima In più avrei bisogno di fermenti lattici...
- Disturbi intestinali
Integratore quotidiano per stitichezza
Buonasera, sono un uomo di 33 anni e soffro di stitichezza abbastanza frequentemente, vorrei sapere se potreste consigliarmi dei prodotti da assumere giornalmente e che possono essere presi...
- Disturbi intestinali
Stipsi e feci dure
Buongiorno. Da circa due mesi soffro di stitichezza con feci dure, si bloccano e non riesco ad andare in bagno nonostante io beva almeno 2.5 litri. Ho provato il Psyllo, Macrogol, ma spesso per...
- Disturbi intestinali
Dolore addominale e stipsi
Salve, ho dolore e bruciore addominale e fatico ad evacuare. Sto prendendo fermenti lattici Enterolactis Plus, posso prendere insieme anche BENEFIBRA BUSTINE?
- Disturbi intestinali
Integratore per stipsi in gravidanza
Buongiorno, mi trovo attualmente in gravidanza. Soffro di colon irritabile e stitichezza dalla nascita pertanto la situazione è peggiorata. Cosa potrei utilizzare per aiutarmi? Prima della gravidanza...
- Dolore e infiammazione
Probiotico per problemi intestinali e diverticoli da alternare al Codex
Buonasera, ultimamente ho dovuto usare il Codex e mi è stato detto che posso usarlo alternandolo ad un altro probiotico, vorrei sapere un consiglio su quale usare. Soprattutto per colon irritabile e...
- Disturbi intestinali
Come posso contrastare la stipsi durante la vancanza?
Salve, soffro di stipsi, in particolare quando sono in vacanza. Da un paio di mesi prendo x 15 gg/mese Bifiselle ed Enterelle. Durante la vacanza all’estero non potrò sostenere un alimentazione sana...
- Dolore e infiammazione Disturbi intestinali
Colon irritabile con alternanza di stipsi e diarrea
Buongiorno. Soffro da sempre di colon irritabile con dolori e alternanza di diarrea e stitichezza. Vorrei usare un fitoterapico. Cosa potete consigliarmi ?
- Sonno, umore, ansia, stress Dolore e infiammazione Disturbi intestinali Carenze di Vitamine e Minerali
Come e quando assumere il Magnesio
Vorrei sapere a cosa serve il Magnesio e in quali casi è consigliato assumerlo. Grazie
Le domande più recenti da parte degli utenti
- Carenze di Vitamine e Minerali
Integratore Sicuro per Muscoli, Ossa, Articolazioni e Affaticamento Fisico
Vorrei un consiglio per un integratore per muscoli, ossa, articolazioni e per la stanchezza fisica. Senza controindicazioni. Grazie.
- Fastidi e infezioni intime
Prurito inguinale persistente
Salve, è da un mesetto circa che soffro di irritazione nella zona inguinale. la parte è arrossata e pruriginosa, ho usato della crema alla calendula forte e per un po' sono stata meglio, ma da un paio di...
- Occhi, Naso, Bocca, Orecchie
Russare Notturno e Possibilità d'Intervento Chirurgico
Buongiorno. Avete dei cerotti nasali o un rimedio non medicinale per il forte russare notturno? Consigliate l'intervento chirurgico? Ho 57 anni. Vi ringrazio tantissimo per tutto.
- Perdita di peso e Alimentazione sana
Informazioni Nutrizionali del Zeta dren
Buonasera, non riesco a trovare le informazioni nutrizionali dello Zeta dren, può aiutarmi?
- Carenze di Vitamine e Minerali
Magnesio supremo donna per quale età è consigliato?
Magnesio supremo donna per quale età è consigliato?
- Cuore e circolazione
Insufficienza venosa e ritenzione idrica
Buongiorno, soffro di insufficienza venosa alle gambe, per un problema di salute sono stata molto a letto negli ultimi mesi e adesso le mie gambe sono piene di cellulite e ritenzione e la notte ho i...
- Cuore e circolazione
Integratori Alimentari per Ipotensione Ortostatica
Vorrei sapere quale Integratore Alimentare può essere assunto da un ragazzo di 15 anni per un problema di ipotensione ortostatica grazie
- Pressione alta e Colesterolo
Tisane e Altre Soluzioni per Abbassare il Colesterolo
Buongiorno vorrei sapere cosa prendere di naturale, es. tisane, per abbassare il colesterolo alto (236mg). Grazie
- Carenze di Vitamine e Minerali Pelle e capelli
Ricrescita dei Capelli Dopo Chemioterapia
Dopo ciclo di chemioterapia i capelli stentano a ricrescere. Cosa consigliate?
- Dolore e infiammazione
Quanto Tempo Assumere l'Integratore Neurassial Dol
Salve! Ho una domanda riguardo l'integratore Neurassial dol. Per quanto tempo è consigliato assumerlo?