Stitichezza

Domanda del 2. 5. 2024 Tempo di lettura: 1 minuti
Domanda anonima
Salve, soffro di stitichezza e gonfiore addominale, cosa mi consiglia?
Farmacista Dr. Max
Risponde a questa domanda
Farmacista Dr. Max

Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica, e quindi non posso dare un'indicazione precisa, ma posso dire che il gonfiore addominale e la stipsi possono essere determinate da abitudini scorrette oppure un malfunzionamento intestinale. Oltre ad una ridotta funzionalità intestinale è possibile che l'alimentazione non sia adeguata oppure che la sedentarietà incida negativamente sulla funzione intestinale.

Il mio consiglio preliminare è quello di introdurre tutte le abitudini di vita che favoriscono il transito intestinale;

E' necessario

  • Aumentare il movimento quotidiano
  • Aumentare l'apporto Idrico quotidiano
  • Aumentare il tempo di consumo del pasto, mangiando lentamente e masticando meglio
  • Aumentare l'apporto di fibre attraverso l'alimentazione
  • Diminuire il consumo di alcool (danneggia la mucosa intestinale e provoca disidratazione)
  • Riequlibrare la flora batterica intestinale
  • Abolire il fumo (danneggia i probiotici e causa gonfiore addominale)
     

Al fine di aumentare la quota di fibra posso segnalare lo Psyllium

https://www.drmax.it/psyllogel-fibra-pomp-rosa-170g

da assumere quotidianamente. Non crea assuefazione, senza lassativi e senza conservanti. Il prodotto è presente in diversi gusti e puoi scegliere quelli che più ti aggradano.

Segnalo anche un integratore in Fermenti Lattici, utile a ripristinare la flora batterica e la funzione intestinale.

Integratore del DrMax di Fermenti Lattici

https://www.drmax.it/probiomax-10-premium-40-cps

 

Al fine di ridurre il gonfiore addominale nelle fasi acute può essere in alcuni casi utile l’assunzione di un prodotto a base di simeticone e posso segnalare

Simecrin 40 mg

https://www.drmax.it/simecrin-50cpr-mast-40mg

Ti consiglio anche la lettura del nostro articolo su gonfiore addominale: Cause, Rimedi, Sintomi e Prevenzione

https://www.drmax.it/rimedi-per/gonfiore-addominale

Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.

Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto

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