Difficoltà nel mantenere erezione
Salve, ti ringrazio per questa domanda.
Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica e questo è necessario sia per stabilire una strategia terapeutica efficace ed anche stabilire l'eventuale interazione di prodotti con i farmaci che assumi per trattare l'ipertensione; tuttavia devo dire che da quanto descrivi emergono alcuni fattori su cui certamente è possibile intervenire:
innanzitutto potrebbe essere utile cercare di avere uno stile di vita sano, con una alimentazione che possa consentire di ridurre il peso ed anche di stabilizzare maggiormente i valori pressori.
Come abbiamo sottolineato nel nostro articolo sull'ipertensioneè davvero fondamentale
- Seguire un'alimentazione equilibrata e completa, in particolare aumentare il consumo quotidiano di frutta e verdura di stagione, ricche di vitamine e antiossidanti, sostanze che possono rinforzare la circolazione e diminuire il rischio cardiovascolare. Evitare cibi grassi e salati per non accumulare colesterolo, trigliceridi e ritenzione idrica (fattori che aumentano la pressione).
- Praticare esercizio fisico e sport in modo costante e proporzionato alle proprie capacità.
- Limitare il fumo e il consumo di alcolici.
- Mantenere un peso normale e proporzionato alla propria altezza e struttura fisica.
- Riposarsi, dormire, ridurre stress e ansia.
- Tenere i valori di pressione sanguigna controllati periodicamente, aumentando la frequenza delle misurazioni, quando si riscontrano valori sopra i limiti.
Questi consigli sono assolutamente sovrapponibili a quelli utili nel caso di una disfunzione erettile anche temporanea.
Ti consiglio inoltre di effettuare un controllo urologico, caldamente consigliato a partire dai 45 anni e da effettuarsi ogni 2/3 anni.
Al fine di migliorare il tono dell'umore (in caso di forte stress che si ripercuote sulla nostra vita sessuale) posso segnalarePineal Tens Forte
Al fine di migliorare la circolazione periferica e quindi anche dei corpi cavernosi può essere utile un integratore di vitamine del gruppo B come Betotal Advance
Ti consiglio di leggere sempre attentamente i foglietti illustrativi per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco anche di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto
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