Vitamina D e K per Osteoporosi: da prendere insieme o separate?

Question

Buonasera quale tipo di vitamina D mi consiglia per l'osteoporosi? Associata alla K nella stessa preparazione o da prendere separata?

Answer 1

Salve,

grazie per la domanda.

Non conosco nel dettaglio al tua condizione clinica, pertanto non posso darti un'indicazione precisa, ma posso dirti che la vitamina D e la K sono vitamina fondamentali per il benessere delle ossa e possono tranquillamente essere assunte insieme attraverso l'utilizzo di integratori che le associano all'interno della stessa formulazione. In particolare, la vitamina D promuove l'assorbimento e la deposizione del calcio nelle ossa mentre la vitamina K2 indirizza il calcio allo scheletro, evitando depositi indesiderati a livello vascolare e dei tessuti molli. L'uso di un integratore a base di queste due vitamine può quindi:

contribuire alla normale funzione del sistema immunitario;
proteggere le cellule dallo stress ossidativo e intervenire nel processo di mineralizzazione ossea;
regolare la coagulazione del sangue ed è essenziale per la salute delle ossa;
contribuire alla riduzione di stanchezza e affaticamento.

Come prodotto posso consigliarti:

Gunavit D3K2 30Stick 2G

o in alternativa

Jamieson Vitamina K2+D3

Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.

Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto.