Stati d'ansia che influiscono nel sonno
Salve, grazie per la domanda.
Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica e sarebbe utile conoscere anche l’età ed il genere ma posso dire che purtroppo gli stati ansiosi possono pregiudicare la qualità del sonno con difficoltà nell’addormentamento ed anche con risvegli notturni.
Alcuni comportamenti o terapie possono determinare o aggravare gli stati d’ansia; ad esempio l’assunzione di farmaci (cortisonici), una digestione difficile e prolungata nel caso in cui l’ora di cena sia troppo prossima al momento di andare a letto, l’utilizzo di dispositivi elettronici la cui luce ed immagini stimolano alcune aree del cervello incidendo molto negativamente sulla qualità del sonno. In tutti questi casi è necessario modificare i comportamenti che incidono sulla qualità del sonno.
Posso anche consigliare la lettura del nostro articolo su Insonnia cause e rimedi.
Segnalo, per il rilassamento in caso di stati d’ansia e per un buon riposo notturno, Ansia Act Capsule Molli a base di olio essenziale di lavanda.
Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia sia per comunicare la scelta del prodotto che intendi assumere ed anche nel caso in cui i sintomi dovessero persistere.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto.
Domande simili
- Sonno, umore, ansia, stress
Ansia e sonno disturbato
Non dormo, la notte mi sveglio di continuo, cosa devo prendere? Sono una persona ansiosa.
- Sonno, umore, ansia, stress
Ansia
Salve.... volevo un informazione....io soffro di piccoli stati di ansia e da ieri sera ho cominciato a prendere Zzquil sonno..... oggi nel pomeriggio ho un po' di confusione in testa ..... può essere...
- Sonno, umore, ansia, stress
Sonno, risveglio notturno
Salve, nell'ultimo periodo ho problemi con il sonno. Mi addormento anche velocemente, ma mi sveglio in piena notte in uno stato d'ansia. Ho provato con ZzzQuil e Melatonina Act. Aiutano qualcosa, ma...
- Sonno, umore, ansia, stress
Ansia e sonno disturbato
Buongiorno, volevo sapere un parere su quale fosse meglio tra sargenor e catalitic litio. Diciamo che sto cercando un prodotto per lo stress mentale che mi porta irritabilità dato dal dormire male.
- Sonno, umore, ansia, stress
Non riesco a dormire bene
Buongiorno, non riesco a stare addormentato tutta la notte, la sera assumo valeriana e melatonina 1 mg a rilascio prolungato. Senza di esse non riesco proprio a dormire, come posso fare, che altro posso...
- Sonno, umore, ansia, stress Perdita di peso e Alimentazione sana
Mag Notte e Adiprox Advanced
Buongiorno, vi scrivo per sapere se è possibile assumere insieme Mag Notte e Adiprox Advanced. In attesa di una vostra risposta, vi auguro buona giornata. Grazie
- Sonno, umore, ansia, stress
La Passiflora come calmante
Salve Vorrei sapere se la passiflora aiuta in caso di ansia e agitazione
- Sonno, umore, ansia, stress
rimedi per problemi di nervosismo
Sono in cura da una psicoterapeuta per ansia. Assumo Serenil calmansia di Aboca da febbraio ormai. Nelle ultime settimane ho notato un aumento del nervosismo e dell'irritabilità. Può essere utile...
- Sonno, umore, ansia, stress Perdita di peso e Alimentazione sana
ANSIA STRESS
Buon giorno sto affrontando un periodo molto difficile e carico di stress difficolta à a dormire e aumento di peso incontrollato, gentilmente un'indicazione su prodotti da acquistare per ritrovare un po'...
- Sonno, umore, ansia, stress
Ansiolitico senza prescrizione senza effetti collaterali legati ad allergie
Ho avuto vertigini dovute al dolore a un orecchio e tanta paura. Ho ansia testa pesante, non dormo bene vorrei sapere quale è il miglior ansiolitico senza prescrizione che non abbia effetti collaterali...
Le domande più recenti da parte degli utenti
- Carenze di Vitamine e Minerali
Integratore Sicuro per Muscoli, Ossa, Articolazioni e Affaticamento Fisico
Vorrei un consiglio per un integratore per muscoli, ossa, articolazioni e per la stanchezza fisica. Senza controindicazioni. Grazie.
- Fastidi e infezioni intime
Prurito inguinale persistente
Salve, è da un mesetto circa che soffro di irritazione nella zona inguinale. la parte è arrossata e pruriginosa, ho usato della crema alla calendula forte e per un po' sono stata meglio, ma da un paio di...
- Occhi, Naso, Bocca, Orecchie
Russare Notturno e Possibilità d'Intervento Chirurgico
Buongiorno. Avete dei cerotti nasali o un rimedio non medicinale per il forte russare notturno? Consigliate l'intervento chirurgico? Ho 57 anni. Vi ringrazio tantissimo per tutto.
- Perdita di peso e Alimentazione sana
Informazioni Nutrizionali del Zeta dren
Buonasera, non riesco a trovare le informazioni nutrizionali dello Zeta dren, può aiutarmi?
- Carenze di Vitamine e Minerali
Magnesio supremo donna per quale età è consigliato?
Magnesio supremo donna per quale età è consigliato?
- Cuore e circolazione
Insufficienza venosa e ritenzione idrica
Buongiorno, soffro di insufficienza venosa alle gambe, per un problema di salute sono stata molto a letto negli ultimi mesi e adesso le mie gambe sono piene di cellulite e ritenzione e la notte ho i...
- Cuore e circolazione
Integratori Alimentari per Ipotensione Ortostatica
Vorrei sapere quale Integratore Alimentare può essere assunto da un ragazzo di 15 anni per un problema di ipotensione ortostatica grazie
- Pressione alta e Colesterolo
Tisane e Altre Soluzioni per Abbassare il Colesterolo
Buongiorno vorrei sapere cosa prendere di naturale, es. tisane, per abbassare il colesterolo alto (236mg). Grazie
- Carenze di Vitamine e Minerali Pelle e capelli
Ricrescita dei Capelli Dopo Chemioterapia
Dopo ciclo di chemioterapia i capelli stentano a ricrescere. Cosa consigliate?
- Dolore e infiammazione
Quanto Tempo Assumere l'Integratore Neurassial Dol
Salve! Ho una domanda riguardo l'integratore Neurassial dol. Per quanto tempo è consigliato assumerlo?