Consigli di Benessere
(112)Consigli di Benessere: come stare bene
La parola benessere deriva da BEN-ESSERE cioè “STARE BENE” o “ESISTERE BENE” e racchiude uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale. In questa sezione troverai pertanto alcuni consigli utili da adottare per rimanere in equilibrio con mente e corpo!
Omega 6: a cosa servono?
Omega 6 potrebbe essere il nome di un robot futuristico, di quelli super tecnologici capaci di ribaltare le sorti di un'intera civiltà in un romanzo fantascientifico e invece no: gli Omega 6 sono "solo" dei "buonissimi" acidi grassi, essenziali per il corretto funzionamento quotidiano del nostro organismo. Dei "fratelli più famosi", gli Omega 3, si conoscono le proprietà e vengono consigliati e...
Come pulire le orecchie in maniera perfetta
L’orecchio è un organo molto complesso che ci permette di ascoltare suoni, stare in equilibrio e orientarci. Prendersi cura delle orecchie, attraverso un’accurata e corretta pulizia, è fondamentale per preservare l’udito e allo stesso tempo evitare altre spiacevoli conseguenze, come infezioni o formazione di tappi di cerume difficili da rimuovere.
Prevenzione del raffreddore: come farla al meglio?
Etciù! Salute! Eccolo che arriva, puntuale e inesorabile: il raffreddore.
Lecitina di soia: cos’è e a cosa serve?
Cosa hanno in comune gelato, colesterolo e soia? Non si tratta degli elementi di una nuova dieta innovativa bensì hanno come minimo comun denominatore la lecitina.
Cerotti per il mal di schiena: cosa sono e come agiscono?
Il mal di schiena può essere un problema fastidioso e invalidante e per questo può rendersi necessario l’utilizzo di cerotti specifici per trattarlo efficacemente.
Collutori con clorexidina: come agiscono?
Spesso capita di uscire dal dentista con l’indicazione di recarsi in farmacia per comprare un colluttorio che contenga clorexidina. Ma di cosa si tratta, nello specifico?
Omega 3: a cosa servono?
Sentiamo spesso parlare di omega 3 e delle loro numerose proprietà, ma sappiamo davvero cosa sono, come agiscono e perché sono utili al nostro organismo?
Come scegliere l’integratore per ansia e stress adatto a te?
“Ti vedo nervoso, fatti una camomilla!” Quante volte ci è stato consigliato di calmarci in questo modo e quante volte ancora ci verrà detto poiché ormai lo stress, come anche l’ansia, sono delle emozioni che accompagnano le nostre giornate? Affrontare questa sfida può essere difficile, ma per fortuna ci sono tante strategie, come l'uso di integratori. In questo articolo, esploreremo il mondo degli...