Consigli di Benessere
(112)Consigli di Benessere: come stare bene
La parola benessere deriva da BEN-ESSERE cioè “STARE BENE” o “ESISTERE BENE” e racchiude uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale. In questa sezione troverai pertanto alcuni consigli utili da adottare per rimanere in equilibrio con mente e corpo!
Integratori corsa: quali scegliere prima e dopo l'allenamento
Chi corre per sport e vuole ottenere risultati ottimali deve curare con attenzione anche l'alimentazione. Vediamo quindi quali sono gli alimenti e gli integratori adatti a chi pratica questo sport,
Mangiare Prima di Dormire: Quali sono i cibi che fanno venire Sonnolenza?
Dormire è una delle gioie della vita, ma per alcuni addormentarsi può diventare un' impresa. Con l'articolo di oggi capiremo come favorire il sonno attraverso la dieta e la scelta degli alimenti giusti, ma comprenderemo anche come alcuni cibi siano in grado di disturbare il tanto amato sonno e possono provocare anche altre problematiche.
Allergie primaverili: tipologie, sintomi, cause, rimedi
Tutto quello che non sapevi sulle allergie primaverili
Riso Rosso Fermentato: Proprietà e Controindicazioni
Riso rosso fermentato e monacolina K, sono i due nomi maggiormente presenti sui prodotti salute e gli integratori alimentari, utilizzati per prevenire o trattare stati di ipercolesterolemia borderline, che quindi non necessitano dell'utilizzo di farmaci come le statine. Si tratta di preparazioni derivanti dal mondo vegetale, che sono sempre più utilizzate per il benessere cardio-vascolare.
Mani e piedi freddi: quali sono le cause?
Ci troviamo in quel periodo dell’anno in cui mani e piedi sono sempre freddi. Quindi, ecco spuntare la tipica frase “si tratta di problemi di circolazione”. Ma è davvero così? Quanto c’è di vero dietro questa affermazione e quali possono essere le cause che conducono a tale problematica? Lo scopriamo nell’articolo di oggi.
Blue Monday e Depressione Invernale: Cos'è e Come Combatterla
Il “Blue Monday”, il lunedì più triste di tutto l’anno, porta con sé molte riflessioni riguardo a un problema che affligge moltissime persone durante questo periodo: la depressione invernale.Cerchiamo allora di capire bene di cosa si tratti e di individuare delle strategie per contrastarla.
Come fare l'aerosol e a cosa serve?
Bambini o adulti che siano, l’aerosol è un dispositivo apprezzato e utilizzato da molti. Riesce a veicolare diversi principi attivi e può essere utile in tantissime patologie differenti, come tosse e\o raffreddore. Scopriamo insieme il suo corretto utilizzo.
La cassetta dei medicinali in casa: i "must have"
Organizzare una cassetta dei medicinali da tenere in casa è una buona abitudine che ti consente di intervenire tempestivamente in caso di incidenti domestici o piccoli problemi di salute. Ma sai già cosa ci va messo dentro? Ecco i nostri consigli per avere un kit dei medicinali completo utile per le piccole emergenze domestiche.