Problemi articolazioni ginocchia

Question

Sono una persona anziana con problemi alle articolazioni delle ginocchia dovute al consumo della cartilagine e che danno difficoltà a camminare. Vorrei provare degli integratori per aiutarmi ad alleviare il dolore. Grazie

Answer 1

Salve, grazie per la domanda.

Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica ma posso dire che il processo di degradazione delle cartilagini è naturale già a partire dai 50 anni di età.

Influiscono sull’efficienza delle articolazioni i seguenti fattori:

· il peso del paziente

· il genere (maschio o femmina)

· l’attività sportiva

· il lavoro svolto (sedentario, usurante etc..)

· la presenza di patologie degenerative

E’ possibile oggi incidere positivamente sulla salute delle ginocchia e delle articolazioni in generale, attraverso l’alimentazione anche sulla produzione del collagene e per ridurre la sensazione dolorosa con azione antinfiammatoria; alcuni cibi toccasana per le nostre articolazioni sono:

· Frutta contenente vitamina C: agrumi, mirtilli, fragole;

· verdure a foglia verde;

· grano saraceno e amaranto;

· noci, mandorle;

· fagioli e soia;

· olio extravergine di oliva;

· latte e yogurt;

· sardine, sgombro;

E’ necessario inoltre abolire

· Fumo di sigaretta

· Alcol

· Insaccati

· Carne in scatola

· Merendine preconfezionate contenenti grassi idrogenati

Sulla salute del ginocchio e della articolazione posso segnalare il nostro articolo

https://www.drmax.it/blog/cartilagine-del-ginocchio-a-cosa-serve

Posso certamente segnalare, come integrazione utile alle articolazioni, Meritene Mobilis

https://www.drmax.it/meritene-mobilis-vaniglia10bus

oppure Amedial Bustine

https://www.drmax.it/amedial-plus-buste-20-5g

E' possibile integrare, oltre al collagene, l'acido ialuronico, etc.. anche una sostanza antinfiammatoria come la Boswellia. Per questo segnalo Flexart Flogo
https://www.drmax.it/flexart-flogo-14bust

Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto