Esi Melatonin Pura 120 Microtav Rimedio per Insonnia

Cos’è Esi Melatonin pura? 

Le microtavolette di Melatonina pura Esi sono costituite dall’ormone melatonina che agisce fisiologicamente andando a ridurre il tempo richiesto per l’addormentamento e riequilibrare il ciclo sonno-veglia. Ideale sopratutto per i soggetti più anziani. 

Perchè usare Esi Melatonin pura? 

 Melatonina Esi è quindi utile per facilitare l’addormentamento ed evitare i risvegli notturni migliorando la qualità del sonno. 

Come assumere Esi Melatonina Pura? 

Si consiglia l’assunzione di 1 microtavoletta al giorno, con abbondante acqua, preferibilmente un’ora prima di coricarsi. 

Raccomandazioni d'uso di Esi Melatonin pura 

• Se si assumono farmaci sedativi, antidepressivi o ansiolitici, consultare il medico prima di assumere il prodotto; 
• Durante i primi giorni del trattamento potrebbe verificarsi una sensazione di sonnolenza diurna che tende a scomparire proseguendo l'assunzione; 

• Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni; 
• Non superare la dose giornaliera raccomandata; 
• Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta sana ed equilibrata; 
• Gli integratori non vanno intesi come mezzo per trattare, prevenire, diagnosticare o attenuare malattie o condizioni anomale. 

Come e quando assumere Esi Melatonin pura in gravidanza e allattamento?

Per l'assunzione di Melatonina in gravidanza o durante l'allattamento si consiglia di chiedere il parere del medico. 

Conservazione di Esi Melatonin pura:

• Conservare in un luogo asciutto a temperatura non superiore a 25C°, nella confezione originale ben chiusa. 
• Evitare l’esposizione a fonti di calore, luce e variazioni di temperatura. La vitamina C è termolabile. 
• Non utilizzare se all'apertura il blister risulta danneggiato. 

Esi Melatonin pura: i suggerimenti dell'esperto

Una buona qualità del riposo durante la notte è importante per affrontare al meglio la giornata e le sfide quotidiane. I disturbi notturni del sonno si manifestano con la difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli o risvegli mattutini troppo precoci senza riuscire a riprendere sonno. Questi squilibri possono acuirsi inoltre dopo aver effettuato viaggi intercontinentali. 

Per contrastare questi disturbi può essere utile assumere degli integratori a base di melatonina come Melatonin Esi, che regola il ritmo sonno/veglia. 

Altri consigli utili possono essere anche: 

• Ridurre il consumo di bevande eccitanti a base di caffeina o alcool;  

• Ascoltare musica per rilassare il corpo e la mente;  
• Praticare attività fisica per sfogarsi;  
• evitare pasti troppo abbondanti a cena;  
• assicurarsi che la camera da letto sia buia ed evitare la luce dello schermo.