Che cos’è LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g?
LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g è un integratore a base di creatina monoidrato micronizzata con elevato grado di purezza, formulato per migliorare la prestazione sportiva e supportare la funzione muscolare. La creatina è un composto naturale presente nei muscoli, essenziale per la produzione di ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia per gli sforzi intensi e di breve durata.
L’integrazione con creatina aiuta a migliorare la forza, la potenza e la resistenza muscolare, favorendo il recupero post-allenamento. È particolarmente indicata per atleti, bodybuilder e sportivi che svolgono attività fisiche intense e ripetitive.
Perché usare LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g?
LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g è consigliata per:
- Aumentare la forza e la potenza muscolare.
- Migliorare la resistenza negli esercizi anaerobici ad alta intensità.
- Favorire il recupero muscolare post-allenamento.
- Supportare la crescita e il mantenimento della massa muscolare.
- Ridurre l’affaticamento muscolare e migliorare la performance atletica.
Raccomandazioni d’uso di LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g:
Non superare la dose giornaliera consigliata. Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
Come e quando assumere LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g in gravidanza e allattamento?
L’uso di creatina in gravidanza e allattamento non è consigliato senza consultare un medico.
Conservazione di LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g:
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore, luce e umidità. La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra.
LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g: i suggerimenti dell’esperto
La creatina è uno degli integratori più studiati ed efficaci per migliorare la performance atletica. È particolarmente utile per chi pratica sport di forza, bodybuilding e discipline ad alta intensità.
La creatina monoidrato micronizzata è caratterizzata da una maggiore solubilità e biodisponibilità rispetto alla creatina standard, permettendo un miglior assorbimento e riducendo il rischio di disturbi gastrointestinali. Il suo utilizzo favorisce un incremento della produzione di ATP, migliorando la capacità di sforzo muscolare.
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’integrazione con creatina:
- Aumenta la massa muscolare magra e la forza.
- Migliora la velocità e la potenza negli sprint e negli esercizi ad alta intensità.
- Riduce la fatica e migliora il recupero tra le sessioni di allenamento.
- Può avere effetti positivi sulle funzioni cognitive e sul benessere generale.
Ingredienti di LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g:
Creatina monoidrato in polvere (micronizzata 200 mesh).
Lista dei nutrienti di LongLife Creatina Micron:
| Componente | Quantità per dose (3 g) |
|---|---|
| Creatina monoidrato micronizzata | 3.000 mg |
Consigli e modalità di assunzione di LongLife Creatina Micron In Polvere Integratore 150 g:
- Assumere 3 g al giorno (pari a un cucchiaino da tè raso).
- La creatina può essere sciolta in acqua, succhi di frutta o altre bevande.
- Per un miglior assorbimento, si consiglia l’assunzione dopo l’allenamento o in concomitanza con pasti contenenti carboidrati.
- Si consiglia un’assunzione ciclica: 6-8 settimane di utilizzo seguite da 2-4 settimane di pausa.
