Che cosè Arkorelax Melatonyl?
Arkorelax Melatonyl di Arkopharma è un integratore alimentare a base di melatonina indicato per favorire il sonno e ripristinare il ciclo sonno-veglia.
Il prodotto è utile in caso di:
- difficolta nelladdormentamento
- diminuita qualità del sonno
- sintomi da jat-lag
A cosa serve Arkorelax Melatonyl?
- favorire laddormentamento, riducendo il tempo richiesto per prendere sonno
- ristabilire il normale ciclo sonno-veglia alterato dagli effetti del jat-lag
- migliorare la qualità del sonno
Avvertenze ed effetti collaterali di Arkorelax Melatonyl
Non superare la dose giornaliera consigliata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata.
Se si è sotto trattamento medico (antidepressivi, sonniferi o altri sedativi), chiedere il parere del medico prima di assumere questo integratore alimentare.
Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
Scadenza e conservazione Arkorelax Melatonyl
Conservare il prodotto in luogo fresco ed asciutto ed al riparo dalla luce.
Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra.
Arkorelax Melatonyl in gravidanza e allattamento
Luso del prodotto non è consigliato durante la gravidanza e lallattamento.
I consigli del farmacista su Arkorelax Melatonyl
Turni di notte sindrome del turnista.
Sono numerose le professioni che prevedono turni di notte e non riuscire a dormire a causa di un alterato ritmo sonno veglia è una delle possibili conseguenze. La sindrome del turnista è assai diffusa e può comportare anche conseguenze negative come stress, irritabilità colpi di sonno ed insonnia.
Generalmente chi esegue turni di notte ha difficolta non solo nel prendere sonno ma anche nellavere un sonno prolungato e ristoratore.
In tal caso alcuni consigli possono aiutare:
1. Evitare assunzione di alcolici e/o fumo prima di coricarsi
2. Evitare caffè, tè, bevande gassate e cioccolato prima di coricarsi
3. Evitare cibi particolarmente grassi o difficili da digerire (es. carni rosse, cibi fritti)
4. Mantenere una temperatura non troppo calda in camera da letto, ideale 18°C
5. Evitare uso di computer, smartphone, tablet prima di coricarsi
6. Evitare luci e rumori
7. Assumere regolarmente melatonina, un ormone prodotto anche dal nostro organismo che ha la capacità di ristabilire il ritmo sonno-veglia, favorendo laddormentamento e migliorando la qualità del sonno.
Ingredienti di Arkorelax Melatonyl
Agenti di carica: maltitolo e isomalto - Antiagglomeranti: stearato di magnesio e mono e digliceridi di acidi grassi - Melatonina.
Valori nutrizionali di Arkorelax Melatonyl
1 compressa contiene 1 mg di Melatonina
Come assumere Arkorelax Melatonyl
Assumere 1 compressa alla sera prima di coricarsi.
