Occhiaie: cause e consigli per eliminarle
Le occhiaie sono un inestetismo piuttosto comune che riguarda la zona sotto la palpebra inferiore dell’occhio, dove compare un alone scuro che conferisce un aspetto stanco e trascurato al viso.
Fortunatamente non si tratta di un problema medico ma soltanto di un fastidioso inestetismo che oggi grazie alla cosmesi è possibile ridurre e/o mascherare completamente.
In questa breve guida vediamo più nello specifico cosa sono le occhiaie e scopriamo quali sono i rimedi più efficaci per contrastarle.
Tipi di occhiaie
In linea generale, le occhiaie possono essere distinte, in base al colore, in due tipologie principali:
- Occhiaie marroni/beige, caratterizzate da iperpigmentazione della zona perioculare che si può verificare anche dopo un’eccessiva esposizione solare senza l’adeguata protezione.
- Occhiaie viola/blu, caratterizzate da un alone viola-bluastro causato da alterazioni del microcircolo. La cute sotto gli occhi, essendo estremamente sottile rende visibili i piccoli vasi sanguigni presenti nella zona. Queste occhiaie risultano più evidenti in persone dalla carnagione chiara.
Quali sono le cause delle Occhiaie?
I fattori responsabili della comparsa di occhiaie sono:
- Stanchezza, mancanza di sonno;
- Stile di vita (alcol, fumo, dieta);
- Disidratazione della pelle;
- Dermatiti, atopica o da contatto;
- Vasi sanguigni/alterazione del microcircolo;
- Iperpigmentazione;
- Esposizione ai raggi UV;
- Invecchiamento;
- Fattori genetici/ predisposizione familiare.
Occhiaie nere: ci sono cause legate al fegato?
Quando le occhiaie sono particolarmente scure il loro colore sembra tendere al nero. Anche in questo caso la loro comparsa è determinata da un rallentamento della microcircolazione venosa in sede perioculare. Inoltre, il maggior ristagno di sangue unitamente ad un deposito di liquidi possono conferire alla zona un aspetto gonfio, con la comparsa di borse. Per quanto riguarda possibili legami tra la comparsa di occhiaie e patologie o disturbi legati al fegato, non vi sono evidenze scientifiche. Certo è che gli occhi ed in particolare lo sguardo comunicano quando la salute dell’organismo non è perfettamente in equilibrio pertanto è importante non sottovalutare la comparsa di aloni scuri intorno agli occhi, spesso espressione di stanchezza e bisogno di dormire.
Quali sono i sintomi dell'Occhiaie?
Le occhiaie si manifestano con la comparsa di:
- un alone blu-viola nella zona perioculare; talvolta il colore può variare e apparire nero o marrone-beige.
- Borse, ovvero zone gonfie sotto l’occhio causate da ristagno di liquido o deposito di grasso nella zona sottopalpebrale.
Occhiaie: come toglierle?
Eliminare del tutto le occhiaie è molto difficile, se non facendo ricorso alla chirurgia estetica. Tuttavia, grazie alla cosmesi e al giusto make-up è possibile attenuarle e/o nasconderle. Ecco, quindi, cosa utilizzare in caso di occhiaie:
- Contorno occhi specifici per contrastare occhiaie e borse sotto agli occhi: creme studiate appositamente per attenuare le occhiaie e donare nuova luminosità allo sguardo. Particolarmente efficaci sono i prodotti ad effetto immediato che grazie alla loro esclusa tecnologia che combina minerali di argilla, peptidi, caffeina e micro alghe sono in grado di agire su borse e occhiaie in modo rapidissimo.
- Make-up correttivi: correttori in stick o con pennello utili per mascherare l’alone scuro intorno all’occhio. Nascondono le occhiaie e donano luminosità all’incarnato. Alcuni contengono anche il filtro solare per garantire protezione anche dai raggi UV.
- Integratori alimentari naturali per favorire il rilassamento ed il sonno, soprattutto quando le occhiaie sono dovute ad eccessiva stanchezza e sonno insufficiente o di scarsa qualità. Disponibili in compresse, gocce, film orodispersibili o compresse orosolubili, sono a base di sostanze come valeriana, biancospino, passiflora e melatonina. Facilitano l’addormentamento e migliorano la qualità del sonno.
Ci sono dei rimedi della nonna per le Occhiaie?
Per contrastare le occhiaie è possibile anche ricorrere ad antichi rimedi della nonna, sempre efficaci e facili da preparare a casa. Vediamone alcuni:
- Impacchi freddi, per attenuare il gonfiore associato alle occhiaie;
- Applicazione di fette sottili di cetriolo sugli occhi per 15 minuti. Utile per le proprietà decongestionanti, antinfiammatorie e vasocostrittrici;
- Impacchi di infuso di Camomilla da lasciar agire per qualche minuto.
- Massaggio delicato del contorno occhi con movimenti circolari per riattivare la circolazione e favorire il drenaggio dei liquidi.
Rimedi naturali per le occhiaie
Alcune estratti o composti naturali possono essere utili in caso di occhiaie. Tra questi particolarmente efficaci sono:
- Rusco, dalle proprietà lenitive, rinfrescanti e protettive per i capillari
- Mirtillo, utile per favorire il microcircolo e proteggere le cellule dallo stress ossidativo
- Camomilla, dalle proprietà lenitive e calmanti
- Centella, efficacie nel favorire il microcircolo
- Aloe, dalle proprietà rinfrescanti e lenitive
Eliminare le Occhiaie con i consigli del farmacista
Vediamo ora alcuni semplici consigli per contrastare le occhiaie:
- Lavorare sullo stile di vita
Lo stile di vita e le abitudini quotidiane possono incidere sulla comparsa delle occhiaie e più in generale sull’aspetto del viso. Fumo, alcol, vita sedentaria e cattiva alimentazione sono tutti fattori che influiscono negativamente sull’aspetto e la luminosità del viso. Uno stile di vita sano favorisce il benessere dell’organismo che si riflette in un viso più luminoso e dall’aspetto più giovane.
- Seguire un’alimentazione varia ed equilibrata
Le occhiaie possono essere contrastate anche seguendo una sana alimentazione, ricca di frutta e verdura e povera di grassi. Anche alcol e sale possono peggiorare la situazione favorendo il ristagno di liquidi.
I cibi da preferire sono quelli ricchi di vitamina C dall’azione antiossidante come agrumi, kiwi, frutti di bosco, melone, ananas, piselli
- Attenzione alla skincare-routine
Seguire una skincare routine corretta per il contorno occhi è fondamentale per donare luminosità e freschezza allo sguardo. In particolare si consiglia sia alla mattina che alla sera una pulizia profonda del viso per eliminare impurità e residui di trucco. Si consiglia di utilizzare un latte detergente o acqua micellare specifica per il tipo di pelle. Dopo la detersione è importante applicare un siero a base di acido ialuronico; bastano poche gocce per idratare in profondità. Infine, si applica la crema specifica per il contorno con un leggero massaggio dall’interno verso l’esterno con i polpastrelli (picchettando leggermente). L’applicazione della crema permette di riattivare la circolazione.
- Importanza del sonno
Il riposo è fondamentale per la salute della pelle e la bellezza dello sguardo. In generale bisognerebbe dormire 7-8 ore per notte a seconda delle esigenze individuali. Certamente, a fare la differenza è la qualità delle ore dormite. Un sonno profondo e ristoratore favorisce la bellezza della pelle e la diminuzione delle occhiaie. Ecco alcuni consigli per dormire bene:
- Svegliarsi ed andare a dormire ad orari stabiliti e regolari;
- Fare attività fisica durante la giornata ma non prima di andare a dormire;
- Evitare assunzione di alcolici e/o fumo prima di coricarsi:
- Evitare caffè, tè, bevande gassate e cioccolato prima di coricarsi;
- Evitare cibi particolarmente grassi o difficili da digerire (es. carni rosse, cibi fritti);
- Evitare di addormentarsi sul divano prima di andare a dormire;
- Non superare i 45 minuti di riposo pomeridiano;
- Mantenere una temperatura non troppo calda in camera da letto, ideale 18°C;
- Evitare uso di computer, smartphone, tablet prima di coricarsi;
- Evitare luci e rumori forti.
Infine, ecco alcuni consigli in merito alla scelta dei prodotti più efficaci per contrastare le occhiaie:
- Creme o gel per il contorno occhi, utili per illuminare la zona perioculare attenuando le ombre scure e i segni di fatica. Si consiglia di scegliere quelle arricchiti con sostanze che aiutino a rafforzare le pareti dei capillari per ridurne la fragilità. Prima dell’acquisto controllare che siano testati anche su occhi sensibili.
- Maschere in tessuto da applicare una volta a settimana o in previsione di un evento importante. Indicate per defaticare e idratare il contorno occhi, contrastano gli aloni scuri ed i gonfiori donando un aspetto vitale e luminoso allo sguardo.
- Patches per il contorno occhi, trattamento intensivo da lasciare in posa da 5 a 15 minuti per un’azione istantanea che attenua borse, occhiaie e distende le rughe.
- Crema contorno occhi con SPF, utile per proteggere la pelle dai danni dei raggi solari e mantenere idratato il contorno occhi
- Correttori per contorno occhi, veri e propri alleati per far sparire le occhiaie. I correttori sono da scegliere sulla base del colore delle proprie occhiaie ed in particolare sono da preferire texture non troppo secche per mantenere la zona idratata. In caso di occhiaie leggere e poco marcate si addicono correttori beige, mentre in caso di aloni molto scuri dal blu al viola sono da preferire correttori tendenti al colore arancione.
