Sei a dieta? Scomettiamo che spesso avverti anche tu quella irrefrenabile voglia di dolce che tanto ti fa sentire in colpa.
Con questo articolo potrai scoprire una ricetta per preparare delle deliziose crêpes, che soddisferà le voglie dei più golosi, ma anche degli amanti del salato, senza rinunciare al benessere. Il preparato Foodspring, valido sia per crêpes che pancake, sarà un valido alleato che ti farà finalmente capire come il giusto intake proteico viaggia a braccetto con il gusto, senza compromettere il tuo percorso dietetico.
Prima di svelare una ricetta che potrà aiutarti nel tuo regime dietetico, penso sia giusto che tu sappia cosa siano le proteine, a cosa servono e perché Foodspring ha progettato delle intere linee di prodotti caratterizzati dalla presenza di questi ingredienti ad elevata qualità.
Le proteine sono dei macronutrienti energetici, come grassi e carboidrati, che nello specifico donano 4 Kcal/g caratterizzate da sequenze di amminoacidi (unità di base delle proteine) che si uniscono tra di loro formando lunghe catene attraverso dei legami definiti peptidici. Durante un processo definito “sintesi proteica”, la diversa sequenza degli amminoacidi, e la loro successiva forma, determina altrettante diverse proteine in grado di svolgere tantissime funzioni nel nostro organismo.
Risultano fondamentali per la loro funzione plastica/strutturale, sono in grado di accelerare le reazioni biologiche agendo come enzimi con azione energetica e regolatrice, favoriscono il trasporto se pensiamo all’emoglobina che fissa l’ossigeno e lo distribuisce ai vari distretti. Inoltre le proteine agiscono con una funzione di deposito, come la ferritina, protezione, come gli anticorpi, e contrattile grazie all’azione di actina e miosina. Per assolvere a tutte queste funzioni è importante favorire il giusto intake oltre ad avere un elevato grado di qualità delle proteine stesse. In un regime dietetico, nelle abitudini alimentari di tutti i giorni o per soddisfare esigenze specifiche, alimenti proteici come le crêpes, ti aiuteranno a ridurre il senso di fame e saziarti più facilmente e favorire la tonicità della muscolatura, anche in caso di diete ipocaloriche.
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Secondo una credenza popolare se riesci a capovolgere correttamente una crêpe lanciandola in aria avrai una vita radiosa e felice, ma nel caso in cui le tue abilità culinarie rischiano di compromettere il tuo futuro, puoi almeno essere certo di preparare, senza troppi intoppi, delle gustose creaps ricche di benefici. A partire dal preparato per pancake proteici firmati Foodspirng, potrai preparare anche delle crêpes altamente proteiche, con pochi carboidrati, senza glutine e senza zuccheri o aromi artificiali. La formulazione Foodspring permette infatti di cucinare delle crêpes con ottimi valori nutrizionali caratterizzate dallo 0% di zuccheri aggiunti e 50% di proteine per porzione. L’elevata qualità delle proteine oltre a favorire il controllo del peso corporeo, la sazietà, in un equilibrato piano nutrizionale garantisce lo sviluppo e il mantenimento muscolare.
Preparate per colazione o come dessert, grazie al giusto topping o condimento, sono un valido alleato nel tuo percorso dietetico o healty, che non ti farà mai rinunciare al gusto e al piacere per il tuo palato. Il sapore neutro permetterà inoltre di preparare anche delle crêpes che soddisfano il palato degli amanti del salato, dandoti la possibilità di destreggiarti in cucina tra tantissime ricette e combinazioni. Se invece non sei un cuoco provetto non preoccuparti: per cucinare le crêpes ti basterà mescolare il preparato Foodspring per pancake con l’acqua ed il gioco è fatto!
Ora le crêpes proteiche sono pronte e puoi condirle a tuo piacimento con un topping a scelta. Puoi scegliere ad esempio delle creme proteiche Foodspring per avere un piatto completamente proteico senza rinunciare al gusto.
Ti è piaciuta la ricetta? Sbizzarrisciti e crea tante gustose pietanze con i prodotti Foodspring!
