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Si può fare sport con il ciclo?
È sempre il momento giusto per parlare di ciclo aggirando tabù e inutili giri di parole: d'altra parte non è che un fenomeno fisiologico, del tutto naturale che è stato fin troppo martoriato da pregiudizi, al punto tale da essere vissuto nell'ombra, nonostante accompagni una grande fetta della vita di ogni donna.
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Miti e false credenze ma soprattutto tanta disinformazione ruotano attorno alla vitamina c . Quindi, proviamo a conoscerla meglio insieme!Ricetta per fare un frullato a base di Kefir
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